Körperkompass
So., 08. März
|Backyard Loft Köln
Eine Frage der Haltung
Zeit & Ort
08. März 2026, 10:00 – 18:00
Backyard Loft Köln, Richard-Wagner-Str. 31, 50674 Köln, Deutschland
Veranstaltungsdetails
Leistungsumfang:
• Workshop (8 Std. inkl. Pause)
• inkl. Kaffee, Tee, Softdrinks
• inkl. kleine Snacks
• Handout, Übungsmaterial
Körperkompass
Eine Frage der Haltung
So wie unser Gehirn den Körper beeinflußt, können wir auch durch unseren Körper auf unsere Stimmung und Gefühle einwirken.
Lerne deinen eigenen Körperkompass kennen.
10:00 - 13:00 Uhr
Körperkompass: Wechselwirkung von Körper und Psyche
Wie der Körper die Stimmung hebt
Verschieden Praxisübungen:
Neue Bewegungsmuster, gezielte Körperhaltungen, bewusst eingesetzte Mimik
Mittagspause
14:00 - 18:00 Uhr
Aktiv werden in stressigen Situationen
Erleben und Verstehen
Individuelle Anker setzen
Schlussakkord: Austausch und Reflexion
Tickets
dstressd - Achtsamkeit
150,00 €
Gesamt
0,00 €